温州白癜风研究所地址？夏季白癜风患者游泳指导！在炎热的夏天，许多朋友喜欢通过游泳消暑降温。其实，夏天多游泳，不但可以消暑，还可以改善心肺功能，对白癜风患者的修复很有好处。那就针对游泳事项，来谈谈游泳的一些注意事项，好的享受这项运动带来的乐趣。

1.不野泳。

要做的事说三遍：不要进行野泳、野泳，野外游泳时，很难看到水下地形，很容易被水底石块等尖锐物体划破皮肤，引起同形反应。更有甚者，在户外的环境中游泳，还能经受长时间的阳光直接照射，这对身体状况是大的伤害。因此，要综合考虑，如果想游泳，要到正规的游泳馆去。

2.游泳前做好准备。

要做好游泳的准备工作很多。例如，先要做好热身准备，只有把身体活动开来，才能在运动中放松，避免在水下出现抽筋现象。另外，还需要补充一些糖类，以避免因为运动消耗过多而出现低血糖现象。对初学者而言，要做好准备工作，观察救生员的位置；在潜水区游泳；租借游泳圈等。

3.注意补充水分，避免皮肤干燥。

出池后，若未能及时将肌肤擦干，皮肤表面的水份将在蒸发过程中带走大量水分，反而使皮肤变得干燥、发痒。
温州白癜风研究所地址？夏季白癜风患者游泳指导！温州治疗白癜风温馨提示：为保护好皮肤，减少同形反应发生的几率，建议患者游泳后要记得补水保湿。游泳也是一种健康运动，对身体的好处还是非常多的。建议喜欢游泳的人，可适当多多运动。